吸烟和酗酒的不良习惯，不但可以影响身体的健康，而且对护肤美容也有着非常不利的影响。

吸烟给健康带来的危害是众所周知的。从护肤美容角度来说，香烟中的尼古丁等有害物质对皮肤毛细血管有破坏作用，影响皮肤的血液循环，造成营养障碍，女性尤为敏感。再加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了血红蛋白的携氧功能，造成皮肤缺氧，结果导致面容苍老，皱纹增多。长期过多吸烟的人，会出现典型的“香烟面孔”，表现为：
①明显的皱纹。每个人到一定的年龄，脸上总会出现皱纹，如两眼尾的鱼尾纹。正常人的鱼尾纹一般较浅较柔和，长度一般在3厘米左右。而吸烟者的鱼尾纹不仅又深且显眼，可长达5厘米左右。这些长长的鱼尾纹还会向下伸展，直达两颊上部。
②早现的皱纹。吸烟者的皱纹比一般人更早出现。如一位40岁左右的吸烟者(尤其是女士)，脸上的皱纹往往和60岁的非吸烟者相仿。
③唇边的皱纹。吸烟者的口唇边上会出现放射形皱纹，就像嵌镶了不适合假牙的人一样。
④颜色变化。吸烟者的肤色苍白带黄，很难碰上一位面色红润而有光泽的长期吸烟者。其中以嘴唇和牙齿的颜色变化最为明显。嘴唇不仅干燥无华，而且呈紫褐色。牙齿焦黄，严重的还有发黑现象。
⑤卵石皱纹。男性吸烟者的颈后还会出现一些骤看就像排列整齐的卵石样的皱纹。

经常酗酒会伤害身体，影响胃肠消化吸收，从而间接地影响到皮肤的营养供给，不利于皮肤美容。另外，酗酒可使面部毛细血管经常处于扩张状态，不但不利于面部皮肤正常的血液循环，而且还可能诱发或加重一些皮肤病，如酒渣鼻及酒性皮炎等，从而影响皮肤的健美。

如果喝酒时吸烟则对健康影响更甚。酒精本身并无致癌作用，然而喝酒时吸烟，酒精就可成为有机溶剂，溶解烟草焦油中的有害物质，使之通过毛细血管壁进入血液危害人体，影响皮肤。因此，为了健康，也为了皮肤的美容，奉劝诸君要戒烟，不要酗酒。