怎么吃山楂和黄瓜能降血压

admin 2012-01-03 10:25:30

春节前发现自己血压偏高，到市场上买几斤山楂，蒸熟天天吃，效果很好，血压平稳，精力充沛。具体做法：

1山楂12个洗净，放入锅中蒸20分钟，熟后晾晾，将山楂籽挤出留山楂肉，分别在早、午、晚饭中，每次吃4个；

2顶花带刺的嫩黄瓜3根，用少许盐水洗，再用清水冲洗后，也在早、午、晚饭后一至二小时内各吃一根。

天天吃山楂、黄瓜血压一定会降下来。