科普知识

蝴蝶斑的食疗

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   “蝴蝶斑”给人带来烦恼,但只要我们在日常生活中,注意饮食调配,也会收到比吃药更好的效果。
1,常吃含维生素C的食物,含维生素C较丰富的食物有枣、猕猴桃、刺梨、西红柿等。它们能抑制黑色素的形成,从而减少面间色素的沉淀,达到治疗目的。
  2,常吃含维生素A的食物,例如菠菜、胡萝卜、禽蛋、奶制品,同时服用有烟酸的食物如花生、豆类、肝等。
3,常吃含蛋白质和铁质较高的食物,如蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含铁较多的食物有动物肝、肾、核桃,葡萄干豆类等。