北方网消息(记者韩怡 李娜)：5月12日汶川发生的特大地震，是近年来国内极为少见的重大灾害，目前，死亡人数已经超过5万人。突如其来的大灾难，不仅给灾区人民造成了巨大的物质损失，也使他们遭受了巨大的心灵创伤。世界卫生组织专家指出，没有哪种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。目前，中国医师协会理事、慈铭健康体检管理集团留德医学博士韩小红携北师大心理学教授刘翔平等专家，组织全国30家体检中心医生义务为三类体检客人开展免费灾后心里体检及干预，并呼吁灾后心理体检及干预要及时。 

北师大刘翔平心理专家认为大灾过后产生种种不良情绪是“再正常不过的反应了”，但是人们需要以正确的方式对待这种情绪。刘教授介绍，唐山地震后约有10%的严重受灾者会发生创伤后应急障碍。灾后不良情绪具体表现为焦虑、恐慌、抑郁、紧张，严重的也会影响到饮食及睡眠。

中国医师协会理事韩小红博士称“心里救灾”干预的越早越好。及时的进行灾后心理干预危机通常采取六步法：确定问题；保证求助者安全；给予支持，主要是倾听而非采取行动；提出并验证可变通的应对方式；制定计划；得到承诺，采取积极的应对方式。而检查评估则应贯穿于整个干预过程中。

韩小红博士认为并不是所有的人经历过大灾难之后，都一定会留下心理阴影。有些人心理承受能力和调节能力比较强，随着时间的推移，他慢慢地就能自己度过这个难关。事实上大部分人都具有这种自我调节的能力，能够恢复自己内心的平静和平衡。对于一些受心理创伤比较严重，自我没有办法完全恢复的人，我们应该给予持久的关注和支持，帮助他们走出心灵困境。

中国医师协会理事韩小红博士：心理危机干预“绝不是一两天能完成”，“无论是当地受灾民众，还是参与救助的医务工作者、解放军、武警战士、政府官员等，所有战斗在第一线的人都同样在经受着灾难带来的强烈刺激，他们同样会体会到生命的脆弱、无助等负性情绪。所有人都应得到及时的心理知识和心理疏导。”韩博士认为，根据灾难发生之后的时间推移，心理危机干预分为3天、7天、一个月等不同的阶段，各个阶段有不同的工作和辅导内容。心理治愈绝对不是一蹴而就的，需要在日常生活中给予受灾者具体的指导和关心，给他们鼓励，接纳并处理他们出现的一些烦躁和反社会的行为，这些都是需要救援者事先做好准备的。