在人生的岁月中，梦与我们形影相随，有些人对梦的内容不屑一顾，有些人则因长期多梦而忧虑重重。特别是现在，各种形式的“解梦门诊”在媒体上频频亮相，又给梦增加了几分神秘的色彩。

那么，是否我们的梦都可以从心理学的角度加以解释，梦是否可以折射现实甚至预示未来？梦是身体病变或心理情绪的反映？

我国古代认为梦与人体的健康有关，例如梦见刀枪可能是肺有病变；梦见溺水则是肾有病变等。这与现代医学的观念基本一致：人在清醒的时候，接收到的外界刺激信号较多，大脑无暇顾及疾病初期的微弱信息。而在睡眠的状态下，外界的信息输入大大减少，许多大脑细胞处于“休息”状态，潜伏性病变的异常刺激信号传入大脑后，使大脑相应的细胞活动起来，就会产生相应的梦境。

此外，梦也是心理情绪的反映。梦是由人的思想、情绪以及愿望等引起的，如果我们白天一直想着某一件事，晚上就会梦见这件事，所谓“日有所思，夜有所梦”。如果想念某个朋友，就会梦见他；如果恐惧、焦虑，就会梦见可怕的事物。噩梦反复出现要及时就诊

心理学家弗洛伊德认为，“梦不是一种躯体现象，而是一种心理现象”。他从性欲望的潜意识活动和决定论观点出发，指出梦是欲望的满足，绝不是偶然形成的联想。他解释说，梦是潜意识的欲望，由于睡眠时检查作用松懈，趁机用伪装方式绕过抵抗，闯入意识而成梦。他将梦分为显梦和隐梦―――谜面是显梦，谜底是隐梦。释梦就是要猜破谜底，谜面只提供线索。

但是，梦是非常复杂的，不仅因为它的形式多种多样，内容也是杂乱无章的，所以要释梦往往是相当困难的。

因为，即使是被认为有一定科学性的弗洛伊德的“梦的分析”，也应该用于心理咨询与治疗的过程中，而不能将之孤立使用。此外，梦的解释虽然有规律性，但有些象征物在不同的梦境和不同背景的做梦者那里，解释也是不一样的，不能生搬硬套，要了解咨询者的所有背景后，方可确认。

作为一种正常的生理与心理现象，梦是大脑皮层在睡眠状态下的一种非理智的自由创造联想，不会伤害身体，所以正常人不应对其过分重视和迷信，不必费尽心机地去释梦。

但是，如果您反复出现噩梦、梦魇，而且影响到睡眠的时候，则要及时到医院就医，从身体疾患或心理状态等方面查找原因。