第一点：疑心病。具有疑心病的人，总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈。如有位妇女见到别人小声交谈，就认为是在议论她。

第二点：争公平。企求绝对公平的结果，总是抱怨对自己的不公平，嫉恨比自己强的人。

第三点：应该论。许多人的情绪被“应该论”所操纵。例如如果我对某人好，他就应该对我表示感谢，否则，就会郁郁寡欢。

第四点：依赖癖。有的人依赖异性，一旦离开，便无法支撑起自己的情感生活。摆脱这种情感陷阱的最好办法是要人格独立。

第五点：寻赞许。许多人把获得他人的赞许作为自己的一种强大的支配力量，其实质是：“不相信自己”。

第六点：至善狂。至善狂要求自己或别人的所作所为一定要十全十美，到头来，却使自己或别人变得无法接受。

第七点：自封心。具有自封心的人，总是借口秉性难易，不愿再改变自己，发展自己。其实是害怕约束自己，企求原谅自己。

第八点：内疚狂。过分的内疚是一种畸形责任感，就是主动承担本来不是自己的责任，这种心情自然是对身心极有害的。

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