编者语

近日马加爵案再次引发人们对心理健康问题的关注。其实，我们每一个有喜怒哀乐的人或多或少都会遭遇情绪波动、心理困惑，有时渴望呵护，有时需要发泄。但是如果从小开始，长期得不到心理关爱、调节与疏导，就可能出现人格障碍。而经常被人们视为道德问题的偏激行为往往与人格障碍关系密切！

一位研究心理学的朋友说：“现在生活节奏太快了，正常人群中几乎半数以上有过心理上的问题，只是持续时间和严重程度尚未达到精神障碍。”

世事太多的变化，眼前太多的选择，内心太多的担忧和不满，衍变成不可消除的疲惫感；常常遇事焦虑；遭遇刺激有类似歇斯底里现象；常有恐惧担忧；容易与人对立冲突；有强迫征象；经常怀疑得了不治之症；偏执和自我牵连……

假如你是四五十岁的人，你一定体会良多。现在的内心世界与年轻时截然不同，已经由“安详的贫困世界”变成了“焦虑的富裕世界”――

生活让我们如此不安

故事NO.1关键词：易激惹

陈先生是个有勇气的人，经常和好友们“回忆往事，从前的辛酸忘不掉”。40多岁的陈先生原先是一家国有企业的办公室文员，企业亏损，他也下岗。偏偏“屋漏偏逢连夜雨”，老婆跟人家“过好日脚去了”。接连遭受重创的陈先生被砸闷了半年左右，为了争口气向亲友借钱做起生意来。六七年下来，却也赚了几百万，公司开在像样的高层写字楼里，有车有房，身边从不缺少年轻貌美的女友，应该蛮开心了吧？

一次陈先生与笔者小聚，出语惊人：“我一直觉得没劲，经常火气老大的，手下稍有过错我就大骂。特别是火气大的时候开车，再碰到交通拥堵混乱的状况，或者骑车骑到机动车道还慢吞吞的，就经常会有‘撞伊一记’的想法。怪？”我问他生活怎样，他说：“不会结婚了。”还说：“生意也没意思。有时站在写字楼落地窗前看楼下，老高的，跳下去不知会怎样？”陈先生常常失眠，做噩梦，一声不响时心里往往没理由地悲伤或气愤。

评点：由急性悲伤难以排遣，变成忧郁，长期忧郁的累积产生了易激惹性和自伤的倾向，这种心理状态的持续发展，就会形成很难逆转的心理惯性，可能危及自己或他人。

警戒星级：★★★★

故事NO.2关键词：强迫倾向

邹先生的很多同事说他是个“怪人”。30岁左右的邹先生平时沉默不语，一说话往往很激动，反反复复唠叨那几句。更怪的是他平时为人蛮高尚的，言语也高尚，收入也不低，可是类似顺手牵羊“小偷小摸”的事却发生在他的身上，很让人不齿，偏偏他喜欢的都是些不值钱的“小零碎”，没有报案的必要，而且对邹先生来说也不一定需要。据说邹先生经历过一场很大的家庭变故，而且一直觉得工作和生活的压力很大，几乎让他难以承受。

评点：邹先生具有明显的强迫倾向。这是类神经症表现。

警戒星级：★★

故事NO.3关键词：偏执

林女士是出版社编辑，有幸福的家庭，丈夫是一家合资公司的业务总监，一个聪明的女儿乖巧可爱。

30多岁的林女士常常对丈夫有莫名其妙的意见，总觉得丈夫不理解自己，丈夫为人不高雅不高尚，不会体贴自己。生女儿时难产，所以不喜欢女儿，从那时起就对丈夫也不满意。这么多年来，不满情绪占了上风。莫名地又开始怀疑丈夫背着自己另有新欢，弄得一家人不安宁。渐渐地怀疑心越来越重，涉及面越来越广，单位里见到同事咬耳朵说悄悄话，就怀疑是在说自己坏话；领导在会上不点名批评某种作风行为，就怀疑是在说她。自己很痛苦，跟她一起生活、工作的人也觉得受不了。

评点：林女士假设外界事物对自己影射着某种意义，对自己有不利影响，这是偏执和自我牵连的心理现象。假如是暂时的，问题不大；但若持久影响生活和工作，就会成为病态。

警戒星级：★★★

故事NO.4关键词：忧郁、孤独

小龙是位很帅的小青年，有学问，很聪敏，但他没有朋友，就算偶有同事们一起玩，也常常不欢而散。一次同事们约好了一齐吃晚饭，然后再去卡拉OK。聚餐时大家聊起一场球赛，观点不一，小龙说着说着就忽然一拳打在了同事的脸上。事后别的同事问他怎么可以随便打人，他一声不响地扭头走了。这种事也不是头一回了，大家看见他怕，不跟他多说话，他就更孤僻了。他偷偷看人的眼神很怪，有时很茫然，有时却好像有深仇大恨似的。

评点：这是典型的忧郁合并狂躁表现，容易因积郁日久而爆发，做出鲁莽冒失的事，事后又会后悔，加重内心忧郁和孤独感。鲁莽行为一旦过火，就可能触犯法律。

警戒星级：★★★★★

心理自测

故事还有很多，却发生在我们周边的正常人群中，真让人担忧。心理问题需要全社会的共同关怀帮助去解决，也需要自我发现，自我调整。不妨通过下列问题扪心自问，假如大多数问题的答案为“不是”，那就没问题，否则，就该调整了。

1、有些人或事是否很容易让你不开心？

2、有人对不起你，你是否超过半年还耿耿于怀？

3、你是否一路上对那个在公共汽车上或地铁里碰了你却不道歉的人很气愤？

4、你是否经常不想跟人说话？

5、你在做重要的工作，是否觉得旁人的说话打扰你，让你很烦？

6、你是否长时间地分析自己的心理感受和某一行为？

7、你是否经常觉得别人看不起你？

8、你是否常常情绪不好？

9、你与别人争论时，是否常常无法控制自己的嗓门，导致声音太响或太轻？

10、你是否习惯于自言自语？

11、别人不理解你，你是否会发火？

12、是不是看喜剧片、听笑话也开心不起来？

13、是不是常觉得有人作弄你？

14、是否觉得家人、朋友、同事不关心你？

15、是否觉得包括自己在内的所有生物的生命都没有意义？

16、是否觉得人人都不可能公正、公平？

17、是否总是想起伤害过自己的人和当时场景？

18、是否对曾不利于你、却也曾有恩于你的人一直爱恨交织，不知如何相处？

19、是否常常有离开现在的生活、工作等不切实际的想法却从来没有行动？

20、你有否长时间分析某人对你的态度或所做的某事？