“度”就是我们常说的“火候”、“分寸”。任何事情都有一个度，超过了一定的限度，就会适得其反。人际交往如同其他事物一样，也有个如何掌握好“适度”的问题，做到既不能“过”又不能“不及”。把握好人际交往的度，主要有四点：

一是交往的人数要适度。并不是多多益善，也不是少而精。要根据自己的时间、能力和兴趣爱好，开展人际交往。虽然滥交朋友会影响自己的交往质量，但也不能把自己的交往范围限于小圈子里，因为狭窄的交往范围会限制自己才智的发挥，使闭锁的心灵得不到广泛的友谊和帮助。古人说：“三人行，必有我师。”每个人都有自己的优势和特长，朋友之间可以相互取长补短。

二是交往的排场要恰如其分。在交往中不可盲目摆阔气耍派头，也不能处处斤斤计较，过分吝啬。古人云：“君子之交淡如水。”那种不惜重金厚礼，以达到满足自己私利的交往，是一种庸俗的人际交往。经常聚在一起吃吃喝喝，也只是酒肉朋友，不仅会招来别人的闲话，还会无形中损害自己的形象。至于只考虑占别人的便宜，自己从来就是铁公鸡――一毛不拔的人，在交往中往往也难以赢得他人的好感。友谊是有来有往的，哪有有来无往的道理。

三是交往中的待人接物要适度。做到自尊而不自大，真诚而不虚伪，热情而不轻浮，聪明而不油滑，豪爽而不粗俗，庄重而不骄矜，谦虚而不高傲，谨慎而不拘谨，大方而不俗套。

四是交往异性要讲究分寸。异性之间的交往，无论是在思想感情，还是在行为方式上都与同性之间的交往存在着某些差别。

因此，在交往过程中必须注意分寸，讲究文明礼貌，还要分清友谊和爱情的界限，不能把一般的同志、战友关系与恋爱关系混淆起来。