如果你感觉工作过于劳累且压力很大，那么不妨去离你最近的艺术画廊走走看看，因为英国一项最新的研究显示，在画廊中欣赏艺术品可以有效地帮你减轻工作压力。

日前，英国科学家对28名工作压力较大的城市“打拼一族”进行了工作“减压”的相关试验研究。在研究过程中，这28人会利用午休时间到附近的艺术画廊观看艺术品展。

研究显示，当这些人漫步于伦敦市政厅艺廊(Guildhall Art Gallery)短短40分钟之后，他们都感觉压力减轻了不少。研究人员发现，与参观前相比，参观后这些人唾液样本中包含的皮质醇压力荷尔蒙(cortisol stress hormone)减少了32%。而在通常情况下，要想使皮质醇浓度降至这种程度，则需要大概5个小时的时间。

此项研究的负责人，英国威斯敏斯特大学的安吉拉克洛教授对此表示：“通过测量唾液中的皮质醇浓度可以有效地判断一个人的压力水平。尽管，离开皮质醇这种物质人们无法生存，但是量过高对人体也是有害的。”克洛还说，“人们常问我如何改善他们充满压力的生活，现在这一研究结果说明，我们能够采取一些措施，让自己感觉更好一些”。

报道说，伦敦市政厅艺廊的藏品包括约翰康斯特布尔以及前拉斐尔派的绘画作品。

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