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心理治疗新法

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漂浮疗法

源于限制环境治疗,是美国近十年来最新发展的综合心理治疗,而且正在加拿大、日本及欧洲迅速普及。

此疗法让受试者十分轻松地漂在漂浮器中,有效地限制了外界环境的刺激,使人的意识产生“虚无”或“空白”,肌肉可以达到深度放松,对于消除紧张、焦虑、头昏、失眠等症状有“立竿见影”的效果,且有“维持效应”。

在漂浮器中放入具有增加浮力,调节血压,改善血液循环、接触痉挛等作用的药物,对于高血压、冠心病、脑血管疾病、类风湿性关节炎等身心疾病具有良好疗效。

漂浮疗法可以促进大脑右半球的功能,从而增强空间想象力和创造力,使受试者的学习效率大为提高。

眼动心理疗法

即眼动脱敏和再加工治疗。这种新方法是美国的夏皮 诺于1987年创立的,1990年作为一种心理疗法在世界范围内传播,并成立了国际性的研究组织。目前美国已有近万人在使用这种方法。

当一个人经历一场创伤时,当时的场景、声音、思想、感觉会被“锁定”在神经系统中。在某种特定状态下,按治疗师手指移动的不同方向、速度,嘱患者眼球随之移动数十次,可以有效地解开神经系统的“锁定”状态,并使人们对创伤的经验在大脑中进行再加工。这种治疗对于抑郁、焦虑、多梦以及多种创伤后的恐惧等心理问题具有良好的治疗效果。