好多人都曾有过这样的疑问：我（或别人）这么做，或这么想，或这种感觉，究竟正常不正常？在什么情况下得去看心理医生？朋友，请浏览下文，注意每一个小标题，从中找出你感觉“不大正常”的方面，然后读完后面的解释，你自然就会得到答案。如果你怀疑自己有“强迫症”：有些脑力劳动者。特别是办事认真的人，晚上难以入睡，反复思考今天做了些什么事，或明天计划要做点什么。自己意识到这种思考没有必要，但还是反复地想。或者，有时我们会想，这件事是不是得罪了某个人，有时我们会反复检查门是否锁好了，信是否装错了信封…如果这种“强迫现象”持续时间不长，不影响我们的生活和工作，仍属正常范围。

如果你想知道自己性格是不是有点古怪：“人上一百，形形色色”。性格不可能都是一样的。有些人的个性并没有达到病态人格的程度，但为人处事或在某些方面又和很多人不一样，属于正常性格变异。性格变异是普遍存在的，如果性格的某一方面发展不足或过度，个人行为有一定“特点”，不能轻易地给予病态人格的诊断。病态人格是指早年发展起来的人格偏离，存在高度的适应不良，对周围和自己均带来危害。这种人对人格缺陷缺乏自知力，不能从失败中吸取教训往往造成人际关系冲突，周围人也深感头痛。我们常说的“二百五”“十三点”“糊涂虫”等，除智力低下和人格障碍外，大部分属于高级功能协调欠佳，属正常范围。

如果你想知道自己的行为出不出“格”：有些人在独处时，自言自语甚至边说边笑。但有客观原因，只要能选择场合，能自我控制，不影响工作，属正常范围。有些人有明显的自恋倾向，自我欣赏，每天反复多次照镜子甚至于请亲友欣赏自己的容貌、服饰等。但能自我控制，也属正常范围。有些女孩子剃光头，男孩子扎辫子，有意穿破衣服。行为明显“脱离”社会规范，但结合其所处的生活圈子来看可以理解，属正常范围。

如果有人让你感到不可理喻：妇女和儿童常有“歇斯底里”的现象。有些女性和丈夫吵架时。会尽情发泄、大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩，甚至威胁要自杀。另外。儿童可能会把自己幻想的内容当成现实，绘声绘色地描述出来，这是由于中枢管理机制不完善、不成熟所致。对这类现象，你可给予一定的重视，但不应把它们视为异常。