小丽是服装个体户，和一名城里的大学毕业生谈恋爱。为防止发生变故，小丽的父母频频把“女婿”请到家中吃饭，还不断给钱给物。

然而，正待佳期到来之时，却飞来一场横祸。

这天晚上，小丽的对象打电话约她到一家咖啡厅，说有要事谈谈，小丽骑上自行车便走。不料，行至树林子的拐弯处，从身后上来个蒙面人，持刀威胁说要命就不许反抗。小丽被吓懵了，身上的800元钱被劫去，又被蒙面人拖进树林子里强奸了……

小丽遭到袭击，心理瞬间发生了危机。她担心这事如果公开出去，很可能名誉没了，对象也保不住了。小丽打电话给她对象，承认没有按时赴约之错。她对象劈头就问没赴约是什么原因，好像已经知道了她的遭遇。从此，他一不再约她，二不再登她家门。屡遭回绝使小丽懵了，只好孤注一掷，痛苦地把自己的不幸遭遇和盘托出。她真诚希望能得到对象的同情，然而小丽想错了。看周围亲朋好友们也都用异样的眼光看着她，她终于受不了了。小丽跳井前留下遗言：老天对我太不公平，我受不了这一连串的沉重打击。

当遭遇严重挫折或打击后，当事人可能会发生以恐怖和压抑为主的情绪状态，被称为心理危机。心理危机发生后，应采取镇静和积极的态度，沉着应对事变，调整紧张并紊乱了的心态，尽早彻底排除心理危机。

1、多施自我宽慰既已遭遇不幸，就应面对现实，应学会宽容自己，安慰自己，对自己实施心理自救。那种无休止地后悔与自我责备只能增加痛苦，一味垂头丧气或痛不欲生，更会加重对身心的打击。

小丽便是不会自我宽慰，陷入后悔与自责之中，最终导致轻生。

2、反位转换视角要辨证看待问题，对于当事人来说，少想消极方面，多想积极方面，才是努力排除心理危机的明智之举。

3、痛苦必须倾诉医学心理学认为，用坚强的意志力压制恶劣情绪有一定的效果，但是这样做仅可缓解表面的紧张，却不能平息内心复杂、纷乱、烦恼情绪的搅扰。所以，欲排除心理危机必须学会宣泄，把自己心中的痛苦和委屈倾诉出来。可向自己的亲人或好朋友诉说，也可落在纸面上给人看。痛苦向人倾诉后，一般都会得到心理上的同情与安慰。小丽在向人倾诉方面十分不够，一个人闷在小屋里痛苦不堪，能理解和谅解她的人寥寥。

4、化悲痛为力量一旦遭到不幸，要尽快处理好，万不可久久沉浸在悲痛之中不能自拔，更不能对生活绝望。要善于化消极为积极，化悔恨为教训。小丽应该积极地报案，提供有用的线索，配合公安部门尽快破获强奸案，让强奸犯受到法律严惩。如此方能报仇雪恨，为民除害。当把悲痛升华为力量和贡献时，原有的心理危机也许会一扫而光。（陈树棠）