人脑是有思维能力的，思维是人脑对客观事物的间接的概括反映。思维的过程是思考，思维的结果是思想，一个人不论处在什么时代，均可对问题作出一定的分析、综合、推理和判断，而丰富的知识和经验就是正确判断的基础。

悲观者看问题总是从坏的方面着眼，心理学上叫弊导思维，这种思维方式易引起人的愤怒、抑郁、焦虑和失望，这时大脑会引起下丘脑、脊髓与植物神经的相互作用，通过神经递质使脑下垂体释放作用因子，从而使肾上腺放出肾上腺素及去甲肾上腺素，促使血压上升，血中糖及脂肪酸增加，血液黏滞度也加大，时间一长就可能使人患高血压、动脉硬化、心肌梗死、脑梗塞或脑出血等。由于焦虑状态使血液中产生“血清抑制因子”，可降低体内各种免疫细胞功能，这就容易患上癌症。

与此相反，如能对事物采取乐观态度，即心理学上讲的利导思维，就可对许多问题自我疏导，并在大脑的作用下使体内脑啡肽、内啡肽、干扰素、生长激素及白细胞介素等分泌增加，使人体内T细胞、B细胞、巨噬细胞等免疫细胞功能增强，不但可使血流通畅、血栓减少，促进血脂代谢，还可清除及吞噬体内已经癌变或刚开始癌变的细胞，对预防心脑血管疾病及癌症都有很大好处。

如此看来，乐观是健康的朋友，悲观是健康的敌人。

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