假日工作狂有心病

admin 2013-08-04 10:25:30

平日里工作的压力，常常压得人产喘不过气来，要说假期该好好休息了，然而就有一些人假期里仍然忙于工作。

张先生在一家外企上班，元旦前本来和朋友约好喝酒、打牌，并计划与同事一块儿外出郊游。等到放假时，他却改变了主意，依旧按照平时的惯性去单位加班。节后听着同事们讲快乐的假日生活时，张先生一声不吭。过后，张先生走进了心理门诊。

心理学家研究发现，像张先生这样的节日工作狂在日常生活中并不少见，这些人得的是假日综合症。

假日综合症既是心理疾病也是社会病。专家介绍，假日综合症患者大都具有Ａ型性格，这些人平时总担心自己的工作没有作好，不愿意落在别人后面；每当取得成绩后，还不断地给自己加码，让自己更出色等等，他们每到节假日就会感到孤独烦燥、心神不宁，因此，节假日从不放过，究其原因是由于社会压力大，人与人之间竞争激烈所致。

除此之外，有一些人狂热地投身于工作以排解他们心中的苦恼。在他们心里，或对某些事持有强烈的不满，或自身有很强烈的自卑意识等等。这些人为了逃避或者忘却这些事，他们只好疯狂地投入工作，以减轻内心的痛苦。

假日综合症严重地妨碍了人的智能、体能的发挥，也是多种疾病的根源，很多工作狂一旦停止了工作，就会精神颓萎，毫无生气。一些人年纪轻轻就已经严重损毁健康，甚至发生“过老死”。现代医学研究发现，患有假日综合症的人，慢慢的都会患有失眠、高血压、糖尿病等身心疾病。

专家建议人们，在心情不快时，可以到环境优美的公园或视野开阔的地带漫步散心，如果条件许可，还可能作短期旅游，在山水之间，能够忘却烦忧，美化心灵。此外，写封信或打个电话给远方的朋友，交流彼此的感受；开发一些有益身心的个人爱好，比如打保龄球、跳舞等；多参加一些社交活动，结交更多朋友；必要时也可以去看一下心理医生。（侯建鹏尹华）