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自卑―早衰的催化剂

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人至暮年,生理功能减退,适应能力下降,身心出现一系列变化,这就叫衰老。然而有些人并非年老,身心状况却似老人一般,生理性衰退提早出现,这就是人们常说的早衰。早衰与衰老是两个完全不同的概念,早衰是与长寿相悖的异常状态。促发早衰的因素很多,其中一种长期隐匿于个体的自卑心理,就是加速这一病理进程的催化剂。

自卑,就是自己轻视自己,自己看不起自己。自卑心理严重的人,并不一定是其本身具有某些缺陷与短处,而是不能悦纳自己,自惭形秽,常把自己放在低人一等的位置,不被自我喜欢,进而演绎成别人也看不起自己的位置,并由此陷入不可自拔的痛苦境地。

自卑的人,情绪低落,郁郁寡欢,常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往,只想与人疏远,缺少朋友,顾影自怜,甚至内疚、自责、自罪、自卑的人,缺乏自信,优柔寡断,毫无竞争意识,抓不住稍纵即逝的各种机会,享受不到成功的欢愉;自卑的人,常感疲劳,心灰意懒,注意力不集中,工作没有效率,缺少生活乐趣。

长期自卑的人,大脑皮层长期处于抑制状态,而绝少有欢乐和愉快的良性刺激转换,中枢系统处于麻木状态,体内各个器官的生理功能得不到充分的调动,发挥应有的作用。同时内分泌系统的功能也因此而失去常态,有害的激素随之分泌增多;免疫系统失去灵性,抗病能力下降,使人的生理过程发生改变,出现各种病症,如头痛、乏力、焦虑、反应迟钝、记忆力减退、食欲不振、早生白发、面容憔悴、皮肤多皱、牙齿松动、性功能低下等,这就是衰老的征兆。也就是说,自卑这种不利于健康的有害心理,促使你在人生路上常走下坡路,加速自己衰老的进程。

每个人由于气质、文化素养等生活环境的不同,脾气、性格都不尽一致。但无论哪种人,自卑都是不正常的心理活动,应及时清除掉,否则将会泛滥成灾。