若情绪不好可使视力受累

人进入中老年要注意怡养精神，才能使中枢神经系统、心血管系统和内分泌的功能活动处于稳定平衡状态，这样对视力也有保护作用。相反地，若不良心情持续过久，可使视力受累甚至导致失明。

据报道，眼科专家研究发现，处在良好的心情下，人的注意力集中时，瞳孔缩小，视觉细胞的敏感性提高，视力也维持在良好的正常状态；当心情不佳、生气、发怒、紧张时，瞳孔扩大，视觉细胞的敏感度明显降低，视力下降。长期心情不舒、抑郁、忧苦、惆怅，可加速晶状体老化，降低视力。

此外，人到中老年心情不佳持续过久或受刺激过大，可使血管舒缩动能失调而突发青光眼突然失明。如有的家庭成员突然发生意外死亡，其老人精神受到重大打击和刺激，过于悲痛而突发失明并不少见。这是由于神经体液调节失常，尤其是血管运动功能失调，引发葡萄膜组织充血，使晶状体向前移位，促使狭小的前房角发生闭塞，房水排出的通道受阻，眼压升高，造成充血性青光眼，出现视力减退、模糊，严重者可在数小时内失去光明。