科普知识

哪些心理特点有助长寿?

admin

美国心理学家杰尔曼及他的学生历时70多年的对死亡者的心理特征与其寿命的对照研究表明,某些心理特点有助于长寿。

例如,那些少年时代表现出性格诚实、遵守信用以及责任心强的人,比不够自觉、不够踏实的同龄人要多活2~4年。还有研究证明,即使一般的说谎行为,也会给身体带来很大的危害。说谎的人,心有余悸,矛盾重重,惊慌意乱。这种由悲感交加引起的交感神经兴奋的表现会造成大脑机能失调,导致兴奋和抑制过程的平衡紊乱,引起神经衰弱等神经疾病。人在说谎时,体内会分泌一种使心脏跳动加速,呼吸加快,血压上升,白血球数量下降的激素。相反,善待他人能建立良好的人际关系,带来良好的心理感受和心灵慰藉。研究表明,良好的人际感受有助于大脑产生有利于免疫系统的生物化学物质。