体检普查结束,许多人往往是拿到化验报告后,才得知自己患病的,不禁会产生这样的疑问:这怎么可能?一点症状都没有啊!其实,许多疾病都有潜伏期,潜伏期中的蛛丝马迹会在你的梦境中出现。医学专家经过长期研究发现,除去心理因素的原因,某些反复呈现的噩梦确实具有预兆疾病的作用。
1.梦是生命过程中的必然现象
近年来,神经生理学家在对睡眠的研究中,终于初步揭开了梦的秘密。
研究睡眠的科学家观察孩子的睡眠后发现,刚入睡后的孩子最初会很安静,一动也不动,过一些时间,便睡得不太安稳了,把手伸到被子外边,翻身、打呵欠、磨牙齿、喃喃自语,再过一阵子又恢复平静。即晚上睡眠过程中有多次安静与不安静的状态反复交替。生理心理学家把安静睡眠时称正相睡眠,把不安静时称异相睡眠,而梦则发生在异相睡眠期间。每个人睡眠时均出现正相睡眠和异相睡眠,互相交替出现称一个睡眠周期,每周期约90分钟,每夜约有4-6个周期。
你是否感到睡中做梦,这决定于你醒来时的睡眠时相。如在异相睡眠被唤醒者,往往有85%诉说他们正在做梦。如果他在梦中吃鲜奶蛋糕的话,他还会责怪你,为什么唤醒他。
“日有所思,夜有所梦”这句话对吗?心理学专家认为有一定道理,它说明梦与自己的心理活动有一定的联系。忙于温课备考的人,梦中会出现喃喃背诵白天复习功课的片断,甚至在梦中经历一场成功或失败的考试。
做母亲的经常在梦中见到自己孩子天真活泼的俏皮样。晚上沐浴爱河、情绪亢奋者,睡觉时经常会做理想爱情的美梦。
梦的内容与生理状态及当时感觉过程有联系。例如,有人梦见一块大石头压在他的胸口,使他无法动弹,喘不过气,也喊不出声,千钧一发之际醒来了,原来是一只手压在胸前。又如,许多遗尿的小孩都有这样的梦:梦见急于小便,到处找厕所,好不容易找到,可以解小便了,小便未毕却感到身底下发凉,醒来一看又尿床了,这样的梦显然与膀胱涨满,产生了尿意有关。
因此不要害怕做梦,这是正常的生理心理现象。弗洛伊德认为梦是人们潜意识幻想与欲望活动的表现,类似于精神病人在醒觉时的病理思维幻觉,因此他把梦称为“正常的精神病”。由此说明梦是生活所必需的正常活动,是生命过程中的必然现象。
2.梦境能够预报疾病
为什么疾病的潜伏期没有临床症状,而梦却能反映疾病呢?从病理学的角度看,许多身体疾病和精神疾病在潜伏期症状并不明显。现代生理心理学家认为,人在白天或觉醒时,受到外界的刺激信号,使大脑无暇顾及一个疾病初起的微弱信息。另外,大脑对此能加以调节,使之消失。而当人在睡眠状态下,外界的信息输入大大减少,许多大脑细胞处于“休息”状态。于是,这类潜伏性病变的异常刺激信号传入大脑后,便可使大脑相应的细胞活动起来,一旦兴奋扩散到大脑皮层,脑细胞就应激而起,从而出现各种梦境。
根据美国科学家的研究结果,连续好几天剥夺有梦睡眠,会使人出现紧张、焦虑、注意力涣散、易激怒,甚至出现幻觉和行为反常。爱丁堡大学的研究发现,有梦睡眠时,脑内部产生极活跃的化学反应,脑细胞的蛋白质合成与更新达到高峰,新陈代谢加快,这就使得本身不能更换的脑细胞有机会迅速更新其蛋白质成分,准备投入紧张工作。如果每天晚上你都处在无梦睡眠阶段的酣睡,那将会因脑细胞中的蛋白质得不到更新而长眠难醒。可见,梦与生命休戚相关。且不同的疾病与不同的梦境有关,而同一疾病的梦境通常比较相似。
冠心病及心脏病患者往往在梦中被追赶,心中恐惧,呼喊不出而突然惊醒。有的还可梦见从高处跌下,但又落不到地而惊醒。患心绞痛的人常梦见身体被扭曲或被处绞刑等恐怖性梦境,还有心绞痛的濒死感。若到医院检查,被确诊为冠心病发作,冠状动脉血流不畅的可能性较大。
肺部疾患如肺炎、胸膜炎、肺结核、肺癌等病人,多梦见胸部受压,身负千斤重担行进或者梦见气管被卡住、呼吸不顺畅、窒息。发热病人常梦见腾空飞行,大火烧身,与怪兽搏斗,撕破东西或呼号奔跑。
患脑部肿瘤和神经系统疾病的人,会梦到有人或怪物敲打头部,或是向五官灌流质等。梦中听到怪响的人,听觉中枢可能存在某些病变或是其附近的血管发生硬化。梦到水的场景,例如洪水、沼泽、溺水等,提示肝胆系统和肾脏可能有病变。梦中被殴打,醒后感觉梦中被打部位疼痛,预示对应的脏腑可能有病变。因此,有关专家认为,如果睡眠时多次出现类似上述情节的梦境时,应引起注意。
3.梦游源于心理因素
在熟睡中的人们,突然转为紧张恐惧,双目圆睁,面色通红,心搏加速,四肢乱动,甚至从床上坐起嚎啕大哭或者高声求救,片刻以后,复而自行入睡,翌晨不能回忆。若当时将之唤醒,他们可能追忆起方才正在噩梦之中。这种情况,称为梦魇,以儿童为多见,成人在疲劳、焦虑后偶尔也会发生,就梦魇本身而言,并非病态,只是在异相睡眠期做了恶梦。
有的人在睡眠中突然起床,穿衣着鞋,翻弄物品,或启门外出。多数人在数分钟后又能自行上床,重新入睡,事后不能回忆。若在重新上床前,将其唤醒,他们自己也不知道为何如此行动,这种情况称为梦游。
梦游的世界冠军是一位印度人,名叫潘迪特兰姆拉哈,他沿着一条危险的道路步行了十六英里,还没有意识到已经离开了自己的床榻。
现已证实,梦游与一定的心理因素,如内疚、烦恼、神经紧张以及其他的情绪冲动有关。据报道美国有四百万梦游者。
梦游症在儿童中较常见,一般到成人随即减少。然而,如果成人经常梦游,那么应该求医诊治。有些癫痫患者往往存在梦游,自己不能回忆,可能会引起种种严重的不良后果。必要时可进行脑电图检查,明确诊断。
4.发明家从梦境中获得启发
十九世纪美国著名缝纫机发明家赫威,长期钻研设计工作未果。一天晚上,梦见国王向他发布一道命令,如果在24小时之内不创造出缝纫机,就用长矛处死他。随即,他看见长矛慢慢地降下,突然他惊奇地发现所有的长矛在矛尖上都有眼睛一般的小洞。一阵激动使赫威醒来,他认识到缝纫机的针眼应当靠近针尖,而不是在针的中部和尾部。回到实验室,他开始了新实验,结果成功了。
心理学家乌尔曼认为,梦的创造发明表现在四个方面:
1、梦能构思出新事物。英国名著《海底两万里》的作者斯蒂文森回忆说,他早年就梦到过所写的故事,他把梦描述为每天夜里在舞台上为自己提供神话杖的小人儿。
2、梦能使做梦者联想到事物实质。著名物理学家波尔曾做过这样一个梦,他梦见自己站在充满热气的太阳上,行星呼啸着从旁边擦过,它们似乎靠细丝系在太阳上,围绕着太阳转。波尔醒后联想到原子模型的实质,原子核像太阳固定在中心,而电子就像行星,围绕中心旋转。
3、梦能把分散的表象组成一种新形式。德国药物学家洛伊因为发现心搏的控制受神经释放的化学物质影响,而获得诺贝尔生理学奖。早在1903年,洛伊就不同意传统的心搏理论。直到1920年,在一个梦中才把各种事实综合起来,证明了自己的理论。
4、梦的创造性使做梦者感觉到一种不自觉的经验反映。意大利作曲家塔蒂尼在睡梦中突然产生一种奇妙的创作冲动,耳边传来一首优美的曲子,靠梦境启示,他谱成了世界闻名的奏鸣曲《魔鬼的颤音》。
心理学家认为,人的创造发明过程可分五个阶段:
1、提出问题。
2、收集资料。
3、尝试构思或等待。
4、顿悟并提出解决问题的方案。
5、评价验证方案。
第1、2、5阶段都是有意识的逻辑活动,而第3、4阶段可能是无意识的或自发性的。也并不是所有创造发明均可在梦中实现,即使在梦中实现的,必然是创造者事先创造阶段的结果,亦是创造者辛勤努力的结晶。
据此,国外学者应用现代科学方法,测定人们睡眠时的脑电、眼球活动、呼吸、血压、心电等变化,并加以记录和分析。在睡眠中出现异相脑电活动时,唤醒创造者,使他们回忆自己梦中想象,来研究梦境与创造发明的关系,为利用梦进行科学、艺术的创造,提供理论指导和实践基础。
发掘梦的创造潜力
当今有许多心理学者利用梦的创造资源,开展研究,提出了如下挖掘梦的创造潜力的方法:
1、带着问题入睡,在临睡前重温你研究的问题,使之更易在梦中出现。
2、醒来之后立刻把注意力集中在你的头脑中,最先浮出梦的观念,顺着这个观念回忆,你就能记起最后一个梦的内容。
3、回忆梦的内容后立即记录下来,并分析其中象征意义的符号,找出所隐含的意义。
4、培养运用意志控制梦的能力。研究表明,经不定期锻炼,人能控制自己的梦及梦境情节发展。
小资料文学作品中的梦
古今中外的文学家,对梦特别感兴趣,写过不少有关梦的小说和戏曲,如我国脍炙人口的戏曲名著《邯郸记》和《牡丹亭》,国外儿童文学《艾丽思梦游奇遇记》等。文学家们以丰富的想象力,利用梦不受时间和空间限制的有利条件,编造了许多曲折离奇的故事。当然这些与梦还有很大的区别,并不能说明梦的本质。
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