心理健康 181 - 心理健康

脑力劳动者与神经衰弱症

随着社会和经济的发展，脑力劳动越来越成为人们创造财富的重要手段。脑力劳动者，西方俗称白领阶层是普遍受到人们向往的职业。经过医学家们多年的观察也发现，神经衰弱常见于...

心理健康 admin 11 2013-10-12

婚姻危机，是人生中最为痛苦的事，就像前美国第一夫人希拉里所说的：“我经历了毕生最感心力交瘁、最令人震惊、最为伤痛的事情。”随着社会的不断开放，在现代家庭中，婚姻危机时...

心理健康 admin 4 2013-10-12

天天洗头可以增强自信，这个消息令不少人为之兴奋。北京大学心理学系主任王垒教授通过对几百名不同性别、年龄、职业和背景的人士进行心理特征研究和洗发习惯调查，再根据收...

心理健康 admin 24 2013-10-12

经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺...

心理健康 admin 62 2013-10-12

下意识的饕餮者：吃下了什么并不重要，关键是我一直在吃着。中午买回的饼干筒不到三点就见了底，而你并没有与任何人分享它们。我们中的很多人都是工作中的一把好手，常常不...

心理健康 admin 11 2013-10-12

冥想静坐是一种身心放松的方法。一项最新研究显示，冥想静坐可以使死亡率降低1/4。有轻微高血压的老年人，如果练习冥想静坐，因各种原因而死亡的风险可以降低23%。这项研究结...

心理健康 admin 10 2013-10-12

据说日本人是世界上洗澡次数最多的人。早上洗澡提精神，工作时干劲十足；晚上泡澡消除疲劳，有助于睡眠，还可以洗去心中的不快，使人得到放松。洗澡除了能使机体得到水的冲刷...

心理健康 admin 8 2013-10-12

完美，是职场精英们孜孜不倦追求的目标，但是，越来越多的白领却被对“完美”的这份追求压得喘不过气来，深受职场完美主义之累，把所有的心思都投入到工作中，为交上一份“好些、再...

心理健康 admin 10 2013-10-12

现代医学已逐步向“生物――心理――社会”模式转变，人们在治疗疾病的同时越来越重视心理状态对药物疗效的影响。良好的心理状态可增强疗效，缩短病程。反之，心理状态不佳时...

心理健康 admin 60 2013-10-12

当人们内心感到委屈或精神受到重大刺激时，人们往往会哭泣流泪。该哭不哭，一味地忍，闷在心里时间久了，心中的压抑就会越积越重，精神负担也就越来越大，进而出现精神萎靡、情绪低...

心理健康 admin 6 2013-10-12

“因为心理压力大导致腹痛、腹泻，乍听上去可能有些不可思议，其实这是目前发病率非常高的一种肠道疾病，已占肠道疾病的30%左右。”北京中医医院消化中心主任医师张声生告诉...

心理健康 admin 11 2013-10-12

中年人承担着沉重的社会责任，不仅是家庭的脊梁，还要面对残酷的市场竞争。因此，他们常常会因心理负荷过重而患上神经衰弱。值得关注的是，神经衰弱在中年群体中患病率较高，但却...

心理健康 admin 16 2013-10-12

爱情，给人带来的不仅是心灵的激荡，也是情感的历练。前者的体验往往是甜蜜而又短暂的，后者的体验却多是苦涩而又漫长的。而就心理学来说，爱情的历程可以是一个完善人格，激发潜...

心理健康 admin 9 2013-10-12